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Sports

Association Gym Mélusine

Gymnastique volontaire - Gymnastique du dos - Zumba/Fitness/Danse


Grâce à l’emploi de trois professeurs diplômés d’état, Gym Mélusine propose cinq activités :



- Gymnastique volontaire d’entretien, ouverte aux adultes de tous les âges : le mardi à 18h et à 19h, et le vendredi à 10h.
Son objectif : faire du sport à son rythme, pour renforcer sa musculation, s’assouplir, s’étirer, exercer son équilibre, etc…



- Gymnastique pour le dos (Gym-Dos) : le mardi de 20h à 21h.
Son objectif : prévenir et soulager les maux du dos, par des étirements posturaux, des relâchements du diaphragme, etc…



- Zumba : le mardi de 20h30 à 21h30
Ouverte aux personnes de tous âges, à partir de 16 ans.
Son objectif : apprendre à se mouvoir dans un rythme soutenu, brûler des calories, se muscler tout en s’amusant, ....



- Fitness : le mercredi de 20h à 21h00.



Nécessité de fournir un certificat médical à l’inscription, pour toute activité.



Chaque session va de septembre à juin.



Pour la Saison 2019/2020


REPRISE DES COURS : Mardi 3 Septembre 2019


Gym Mélusine propose :


- 3 séances de gym d’entretien (1 heure) qui ont lieu :
* Mardi à 18h et/ou 19h (Salle de Danse, Place des Ecoles)
* Vendredi à 10h00 (Salle de judo, Place des Ecoles)



- 1 séance de Gym Dos (1 heure) qui a lieu :
* Mardi à 20h (Salle de Judo, Place des Ecoles)



- 1 séance de Zumba (1 heure) qui a lieu :
* Mardi à 20h30 (Salle de Danse, Place des Ecoles)



- 1 séance de Fitness (1 heure) qui a lieu :
* Mercredi à 20h00 (Salle de danse, Place des Ecoles)



Les 2 premières séances sont gratuites



Nouveau :
Le Parrainage : 1 nouvelle personne parrainée = 1 trimestre gratuit à partir de la 2ème année d’inscription / 2 nouvelles personnes = 2 trimestres gratuits, ….



Renseignements :

- Tél. 06 83 43 16 36



Lieu des activités :

- Salle de Danse (place des Ecoles) : le mardi soir

- Salle de judo (place des Ecoles) : le vendredi matin



Présidente : Mme Brigitte AYRAULT
Cité du Champ de la Feuille
86600 Lusignan



Composition du Bureau de l’Association :
* Présidente : Brigitte Ayrault
* Secrétaire : Henriette Ducloux
* Trésorière : Dominique Hérault

Liens Description

 
 
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